Đọc sách là cách chuyện trò nhanh nhất, hiệu quả nhất và cực rẻ với những người dân thành đạt nhất của các thế kỷ sẽ qua.
1. How lớn Read A Book (Đọc Sách Như Một Nghệ Thuật)
Xuất bản từ năm 1940 nhưng How lớn Read A Book vẫn luôn luôn là một vào những cuốn sách cung cấp chạy vào thời gian rất dài. Người đọc sách tối ưu là người biết áp dụng những phương pháp cùng kỹ năng đọc khác nhau cho các loại văn bản không giống nhau, để vừa thu được thông tin nhanh vừa hiểu thấu đáo các vấn đề được nêu, vào chừng mực thời gian được cho phép và tùy thuộc vào mục đích của mình.
Bạn đang xem: Sách hay kenh14
Đọc sách ko chỉ đọc cho sang, cơ mà phải đọc để gặt hái lợi ích về đến xứng với thời gian đã bỏ ra. "Đọc" dưới bất kỳ hình thức như thế nào cũng là một hoạt động. Vị thế, cho dù bạn đọc loại gì, ít nhiều cũng cần tất cả tính tích cực. Người ta ko thể đọc trọn vẹn thụ động, nghĩa là đọc nhưng mắt không di chuyển với đầu óc thì mơ màng.
Đọc một bài bác viết, người đọc có thể tiếp nhận một lượng thông tin ít giỏi nhiều, toàn bộ hay chỉ một phần, phụ thuộc vào mức độ hoạt động họ bỏ ra trong quá trình đọc cùng kỹ năng điều khiển các hoạt động trí tuệ liên quan.
Cho nên, cuốn sách cung cấp cho bạn một chiếc la bàn để hành trình của bạn đảm bảo luôn luôn tiến về phía trước, giúp bạn đến đích chính xác và tiết kiệm thời gian hơn với một số tips đơn giản cơ mà hiệu quả như sau:
- Gạch chân dưới những câu quan liêu trọng
- Khoanh tròn các từ khóa chính
- Thêm ghi chú khi gặp vấn đề nặng nề hiểu
- khi tác giả phân phát triển một loạt những luận cứ về một lập luận làm sao đó, hãy đánh số thứ tự để dễ theo dõi
- cầm tắt lại những điểm thiết yếu vào trang cuối sách
2. Educated: A Memoir - Tara Westover
Trong danh sách đọc của Bill Gates đã từng nhắc đến cuốn sách luôn luôn nằm vào những ấn bản best-seller của The thủ đô new york Times. Tác giả cũng được tạp chí Time vinh danh là "Người bao gồm ảnh hưởng của năm".
Cuốn sách này là 1 tự truyện về sự trốn chạy, những bối rối trên hành trình dài trưởng thành và cầm cố đổi của tác giả, từ một đứa trẻ thất học ở tuổi 17 tại vùng quê hẻo lánh mang lại tới những tháng ngày tự học vất vả, thành tài cùng nhận bằng Thạc sĩ Triết học tại Đại học Cambridge trứ danh.
Bạn có thể trở thành ai cùng bạn muốn làm như thế nào, tất cả phụ thuộc vào trái tim của bạn với quyết trọng điểm thoát khỏi gông cùm trói buộc xung quanh. Trong cuốn sách này, bạn tất cả thể tìm thấy mẫu bóng của bản thân và nhận được sức mạnh tái sinh từ nó để giương cao đôi cánh của thiết yếu mình, bay tới những vùng trời chỉ thuộc về bạn.
3. Moon và Sixpence (Mặt Trăng và Đồng 6 Xu) - William Somerset Maugham
"Nhìn xuống thấy tiền, quan sát lên là mặt trăng". Câu này khiến nhiều người phải suy ngẫm.
Những đồng tiền xu ở dưới đất ko chỉ là vật chất, mà còn là một danh vọng, sắc đẹp, gia thế… Còn mặt trăng trên bầu trời là lý tưởng cao cả, là nơi hun hút trái ngược với trần gian.
Tác phẩm này kể về ông chủ bank Charles khi đó đang ở tuổi trung niên, đã tất cả nửa đời thành đạt trong sự nghiệp, lại đột ngột bỏ lại tất cả, kể cả vợ con để theo đuổi ước mơ của mình, cho dù có khó khăn, tất cả bệnh tật. Đó là một hành trình dài đầy "nổi loạn" nhưng không thể khiến người ta ghét, bởi vì ông đã làm cho những gì bọn họ muốn làm cho nhưng không dám làm, và làm điều đó đến mức cực đoan.
Từ đó, người ta nhận ra cha điều quan liêu trọng:
- Những giấc mơ chúng ta từng ca tụng không đẹp đẽ đến thế. Dù bạn trả giá bằng tất cả sinh mệnh cũng chưa chắc đã thành công.
- Đừng khinh thường thường vật chất, đó là nền tảng của buôn bản hội, của thân phụ mẹ với bạn bè.
- Điều đau đớn nhất vào cuộc đời ko phải là đuổi theo mặt trăng phải không nhặt được đồng tiền, mà là lúc bạn đang nhặt đồng tiền, bạn vẫn thầm giấu một mặt trăng trong lòng.
4. Phải Sống - Dư Hoa
Chắc đôi lần chúng ta ngầm tự hỏi mình, tại sao người ta phải sống?
Cho đến khi tôi gặp cuốn sách này, nó đã cho tôi một câu trả lời thỏa đáng: Ý nghĩa của cuộc sống không chỉ là tồn tại, cơ mà là sống mang đến ra chính mình.
Cho dù không có người thân, không có của cải, chỉ có đau khổ, bọn họ vẫn tất cả thể lựa chọn mạnh mẽ sống, vậy thì tại sao phải sống trong buông xuôi cùng lầm lũi? không tồn tại gì nặng nề hơn là được sống, nhưng cũng không có gì tốt hơn là được sống.
Cuốn sách cũng chứa đầy những trích dẫn truyền cảm hứng như là:
- không gì thuyết phục hơn thời gian, do thời gian bao gồm thể cụ đổi mọi thứ mà không cần báo trước cho việc đó ta.
- Ban đầu họ đến thế giới này vì chúng ta phải đến, cuối cùng chúng ta rời thế giới này vì chúng ta phải đi.
- Đừng tự lừa dối bản thân; lúc cuộc đời kết thúc, chỉ gồm thời gian mới không nói dối.
5. Principles: Life and Work - Ray Dalio
Các nguyên tắc là những cách giải quyết thành công những quy luật tự nhiên xuất xắc quy luật của cuộc sống.
Có một đoạn trong cuốn sách để lại ấn tượng sâu sắc mang lại nhiều người, đó là bạn phải tự bản thân suy nghĩ về thực tế cùng chấp nhận nó từ trái tim mình, đây là nền tảng của mọi sự tiến bộ. Thực tế được đề cập ở đây là những khuyết điểm, sai lầm của bản thân cùng đủ thứ không như ý muốn. Chỉ khi bạn nhận ra những thực tế này, đối mặt với chúng, vượt qua chúng, thay vị trốn tránh với phủ nhận chúng, bạn mới tất cả thể mở ra những khả năng mới.
Cuốn sách này bao gồm 21 nguyên tắc cấp cao, 139 nguyên tắc cấp trung bình và 365 nguyên tắc phụ, bao gồm nhì khía cạnh chính: đối nhân xử thế cùng quản lý công ty.
Mặc dù cuốn sách gồm tính ứng dụng phổ quát lác nhưng vì chưng trải nghiệm thực tế của mỗi người là không giống nhau, bạn phải học giải pháp sử dụng hệ thống tư duy của bản thân để chuyển hóa cùng tiếp thu những ý tưởng trong cuốn sách, chứ ko nên xào nấu và sử dụng nó y hệt.
6. Bạch Dạ Hành - Keigo Higashino
"Trên đời tất cả hai thứ không thể chú ý thẳng, một là mặt trời, nhị là lòng người."
Câu chuyện kể về hai mảnh đời chịu đầy tổn thương của số phận, sống trong tội lỗi suốt mười mấy năm. Tác phẩm đã gây ra một cuộc tranh luận gay gắt về sự độc ác với xấu xa của bản chất bé người.
Tác giả Keigo Higashino đã nói: "Tôi đã phơi bày mặt tàn nhẫn nhất của lòng người là để bọn họ buộc phải chú ý lại và hành xử không giống hơn về tình người."
Quả thật, cuốn sách tràn đầy những góc tối ám ảnh nhưng cũng thúc đẩy người ta phải ko ngừng suy ngẫm, truy search những dấu vết ấm áp của bản chất con người.
Tham khảo thêm một số cuốn sách xuất sắc sau đây:
7. Người bán sản phẩm Vĩ Đại Nhất Thế Giới - Og Mandino
Những triết lý cung cấp hàng, những nguyên tắc để trở thành người vĩ đại vào nghề được kể thông sang một câu chuyện hấp dẫn với đầy bất ngờ về hành trình làm nhiều của một cậu nhỏ nhắn nghèo khổ.
8. Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc
Những thách thức khổng lồ lớn nhất, những cuộc chiến khốc liệt nhất, những thời khắc tệ hại nhất của một người kinh doanh tỷ phú nổi tiếng sẽ giúp bạn search được động lực để biến nghịch cảnh thành thành công.
9. Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một bản thân - Keith Ferrazzi
Bí quyết để kết nối những mối quan hệ bao quanh và quyền năng của việc giao tiếp là những điều sẽ quyết định bạn có thể gợi cảm sự chú ý tại bất cứ nơi đâu bạn xuất hiện xuất xắc không.
10. Tỷ Phú Bán giầy - Tony Hsieh
Những ý tưởng có vẻ điên rồ nhưng sẽ trở thành cảm hứng, trở thành chìa khóa thành công cho một người đầy đam mê với khoái thử thách.
Xem thêm: Những Bản Nhạc Piano Hay Dễ Đánh, Dễ Tập, 8 Bản Nhạc Piano Dễ Đánh Nhất Cho Người Mới Học
bạn đã làm việc chăm chỉ để xây đắp kế hoạch vận động tuyên truyền, nhưng sau khoản thời gian sự kiện bắt đầu, lượng người tiêu dùng tham gia lại vô cùng lẹt đẹt? Những bài xích báo chúng ta viết thâu đêm, ráng óc ra nhằm viết, các bạn vô cùng trọng tâm đắc với nó, nhưng sau thời điểm được xuất bạn dạng lại khôn cùng ít bạn đọc? cần làm sao?
Netflix: Powerful: Building a Culture of Freedom và Responsibility
Tựa Việt: "Cách Netflix Xây Dựng nhỏ Người: Sức Mạnh Của Văn Hóa Tự vày Và Trách Nhiệm", Tác giả: Patty Mc
Cord
Nhắc đến Netflix, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến bộ phim truyền hình nổi tiếng "House of Cards" (Sóng gió bao gồm trường). Năm 2018, giá bán trị thị trường của Netflix ở tuổi 21 đã vượt qua Disney, người tiền bối 90 tuổi của mình, đạt 150 tỷ USD. Không tính ra, Netflix cũng giành được 112 đề cử giải Emmy, khiến ông chủ cũ HBO đánh mất vị thế thống trị suốt 18 năm.
Vậy thì, sự khai sáng nhưng mà Netflix giành riêng cho dân công sở là gì?
Cuốn sách được chắp cây viết bởi Patty Mc
Cord, cựu giám đốc tài năng của Netflix, bà đã bắt tắt bản chất của văn hóa Netflix thành 8 nguyên tắc văn hóa, trong đó bao gồm 3 điều nổi bật:
1. Công ty chúng tôi chỉ tuyển "người lớn". "Thanh thiếu niên" giỏi mất bình tĩnh, trong khi điều một người trưởng thành phải làm không phải là phàn nàn mà là tự giải quyết vấn đề.
2. Trung thực tuyệt đối và thứ bạn nhận được sẽ là phản hồi hiệu quả. Bất kể là đối với nhân viên cấp dưới cấp cơ sở tuyệt quản lý cấp cao, Netflix luôn luôn yêu cầu thảo luận cởi mở về các vấn đề để giúp nhân viên hiểu rõ bản thân, cải thiện bản thân và loại bỏ thành kiến cũng như sự không giống biệt.
3. Nhân viên và chức vụ cần có sự phù hợp cao độ. Những doanh nghiệp tốt nhất liên tục tuyển dụng những người mới; những tài năng tốt nhất luôn tìm kiếm những cơ hội đầy thách thức. Hạnh phúc vào công việc nên đến từ việc giải quyết những vấn đề với những đồng nghiệp xuất sắc, rồi cùng tạo ra các sản phẩm hoặc dịch vụ làm ăn nhập người dùng.
12 Rules for Life
Tựa Việt: "12 quy tắc cuộc sống",Tác giả: Jordan Peterson
Adam Smith đã viết trong cuốn "The Theory of Moral Sentiments" rằng: "Không ai bên trên thế giới này có thể thực sự cảm nhận được nỗi đau của người khác. Bạn bị mũi thương hiệu đâm xuyên qua, bạn đau đớn tột cùng, nhưng đó cũng chỉ là việc của riêng bạn".
Khi gặp khó khăn, chúng ta luôn hy vọng rằng sẽ gồm một anh hùng nào đó xuất hiện tạo điều kiện cho ta giải quyết vấn đề. Nhưng thực tế là mặc cho dù đường xuống dốc dễ đi hơn đường lên dốc, nhưng sẽ vẫn luôn luôn có một người đi lên và người còn lại đi xuống.
Giáo sư Jordan Peterson, một giáo sư tâm lý học tại Đại học Toronto, đã cầm tắt "12 quy tắc của cuộc sống" góp đưa bạn bay khỏi tuyệt vọng và gồm được sức mạnh để ko ngừng đi lên dốc. Vào đó bao gồm:
1. Khi bạn đau tới nỗi đủ để nguyền rủa mọi thứ: Hãy dọn dẹp căn phòng của bản thân trước khi chỉ trích thiên hạ. "Không quét nổi một căn chống thì làm sao "quét" được cả thế giới?" Trước khi phàn nàn, tốt hơn là bạn cần tự hỏi bản thân:
Quan gần kề môi trường bao bọc và bắt đầu từ những việc nhỏ. Bạn đã tận dụng tất cả các cơ hội chưa?
Bạn đã chủ động đảm đương trách nhiệm chưa?
Bạn đã làm những gì bạn bao gồm thể có tác dụng để khiến cuộc sống của bạn tốt hơn chưa?
2. Giả sử rằng người nhưng bạn lắng nghe biết những điều mà lại bạn ko biết. Rất nhiều cực nhọc khăn, sở dĩ bạn giải quyết không được đó là bởi vị bạn chưa biết đủ. Vị vậy, bạn cần lắng nghe những điều chưa biết, với một tư tưởng trống rỗng, đi từ "Tôi biết" đến "Tôi chưa biết".
3. Khi bạn gặp một con mèo trên phố, hãy vuốt ve nó: hãy chăm chú đến sự tốt đẹp của sự tồn tại. Những căng thẳng trong cuộc sống sẽ ko ngừng xuất hiện chỉ bởi vì bạn gặp bất hạnh. Lúc bạn cảm thấy hụt hẫng, hãy đi dạo. Gồm thể bạn sẽ quan sát thấy một con mèo, rồi trong 15 giây tới bạn có thể nghĩ: vẻ đẹp của sự tồn tại có thể cân bằng nỗi đau ko thể tránh khỏi vào cuộc sống.
Extreme You: Step Up. Stand Out. Kick Ass. Repeat
Tựa Việt: "Cơ hội chuyển mình",Tác giả: Sarah Robb O"Hagan
Sara Robb O"Hagan, 40 tuổi, cô có một sự nghiệp suôn sẻ ở nơi có tác dụng việc, từng là tổng giám đốc của Nike và chủ tịch toàn cầu của Gatorade, được Forbes vinh danh là một vào những phụ nữ tất cả ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực thể thao. Nhưng đằng sau ánh hào quang quẻ ấy lại là vô số những vất vả. Ở độ tuổi 20, Sara từng bị sa thải hai lần trong cha năm, cô không tồn tại việc làm cho và thu nhập, suýt bị trục xuất đến New Zealand vì không có thị thực lao động.
Vậy điều gì thúc đẩy Sarah biến khủng hoảng thành bước ngoặt, từ một người bình thường trở thành một nhân tài nổi bật?
1. Suy nghĩ về những gì sếp thực sự cần bạn làm. Trước đó, Sara phụ trách mảng kinh doanh trong nhiều năm đề xuất sở trường của cô là hoạch định chiến lược cùng xây dựng thương hiệu. Mặc dù nhiên, vô cùng thị Virgin nơi Sarah làm cho việc là một nhà chào bán lẻ, nó cần các kỹ năng bán lẻ đưa ra tiết và mang tính chiến thuật hơn. Vị đó, bạn ko thể chỉ có tác dụng những gì bạn giỏi nhưng phải làm cho những gì doanh nghiệp cần.
2. Điều tồi tệ nhất ko phải là thất bại, nhưng mà là sự sợ hãi. Sau khoản thời gian thất nghiệp, một số người đâm đầu vào nộp hồ sơ xin việc với phỏng vấn nhiều công ty nhưng không tìm kiếm được công ty phù hợp. Kết quả là, cho dù một doanh nghiệp có tuyển một chức vụ ko hề hợp với mình, họ vẫn vui vẻ nhận công việc đó. Họ lo lắng rằng nếu tôi không nhận nó, sau này không tìm kiếm được việc thì làm cho sao? Đây đó là khi nỗi sợ hãi đang tác oai tác quái. Nếu bạn bước vào một công việc nào đó một bí quyết vội vàng, bạn cũng sẽ ra đi một cách vội quà y như vậy. Chỉ lúc suy nghĩ cụ thể - bạn gồm thể với lại giá bán trị gì cho công ty và những việc công ty đã làm bao gồm nằm trong khả năng của bạn xuất xắc không, thì bạn mới bao gồm thể tìm được công việc phù hợp hơn. Chỉ tất cả sự lựa chọn được suy nghĩ thấu đáo mới tất cả khả năng đưa ra hướng đi đúng đắn nhất.
The Formula: The Universal Laws of Success
Tựa Việt: "Công thức: luật thành công",Tác giả: Albert-László Barabási
Einstein đã nói thế này: "Một người ko đạt được thành tựu khoa học vĩ đại nhất trước 30 tuổi, thì sẽ không bao giờ tất cả (ngày này)."
Năm 2020, thế hệ 9X đầu tiên đã chủ yếu thức bước sang trọng tuổi 30. Điều này còn có nghĩa là lúc mọi người đến tuổi trung niên, cuộc sống của mọi người phần lớn đã được xác định và họ có thể lựa chọn không nỗ lực nữa?
Câu trả lời là: Không
Chủ nhiệm Trung trọng tâm CCNR của Đại học Northeastern, giáo sư thỉnh giảng của Đại học Harvard, Giáo sư Albert-László Barabási cùng nhóm của ông phát hiện ra rằng, thứ quyết định thành công, không phải tuổi tác mà lại là bố yếu tố sau:
Thứ nhất: Kết nối ưu tiên
Ở nơi có tác dụng việc ngày nay, ko thiếu những người làm cho việc chăm chỉ, và những người tất cả thể có lại "tài nguyên" mang đến công ty. Hai luật điều chỉnh mạng thực - cơ chế tăng trưởng và kết nối ưu tiên cho thấy rằng những nút mạng mới bao gồm xu hướng kết nối với những nút mạng có khả năng kết nối cao. Vì đó, những người có nhiều nguồn lực sẽ lôi cuốn được nhiều nguồn lực hơn, điều này giải thích hợp tại sao một số người dường như luôn tìm thấy bất kỳ nguồn lực làm sao họ muốn ở nơi có tác dụng việc và tất cả người thân quen trong bất kỳ lĩnh vực nào. Lúc công việc cần tìm đối tác, anh ta luôn luôn có thể huy động nhiều nguồn lực cùng tìm ra những mối liên hệ mấu chốt.
Thứ hai: Khả năng ưng ý ứng với xóm hội
Bất cứ một công ty ưu tú, một sản phẩm xuất sắc tuyệt một cá thể tài giỏi nào cũng đều gồm một tố chất tự nhiên: họ tràn đầy năng lượng hơn, bao gồm thể say đắm nghi tốt hơn với những thách thức hiện tại và có thể kịp thời điều chỉnh chiến lược của mình để giành chiến thắng trong cuộc cạnh tranh với những đối thủ khác.
Thứ ba: thành công xuất sắc trong tương lai = thành công xuất sắc ban đầu + khả năng phù hợp ứng với xóm hội
Ý tưởng tốt ko đáng tiền, thực hiện ý tưởng cùng biến nó thành một sản phẩm hữu ích mới là quan trọng. Mặt khác, nếu việc thực hiện nặng nề thực tế, trong những khi vẫn muốn đạt được thành công, điều duy nhất tất cả thể núm đổi là giá bán trị của ý tưởng.
The Winner"s Brain: 8 Strategies Great Minds Use lớn Achieve Success
Tựa Việt: "Sổ tay nâng cấp óc bộ",Tác giả: Jeffrey Brown & Mark J. Fenske
Liệu bạn gồm gặp phải những vấn đề sau ở nơi có tác dụng việc:
Bạn đã làm việc chăm chỉ để thiết kế kế hoạch hoạt động tuyên truyền, nhưng sau khoản thời gian sự kiện bắt đầu, lượng người cần sử dụng tham gia lại vô cùng lẹt đẹt?
Những bài bác báo bạn viết thâu đêm, vắt óc ra để viết, bạn vô cùng trung ương đắc với nó, nhưng sau khoản thời gian được xuất bản lại rất ít người đọc?
Bạn đã tổ chức vô số cuộc họp cùng sáng tạo ra vô số sản phẩm, nhưng sau khi ra mắt, người dùng vẫn gồm trải nghiệm ko tốt?
Lúc này, bạn cần xem những người thành công xuất sắc làm như thế nào.
Jeffrey Brown, một nhà tư tưởng học tại Đại học Harvard với Mark Fenske, một phó giáo sư tư tưởng học tại Đại học Guelph ở Canada, đã kiếm tìm đến hàng chục người thành công trong các lĩnh vực khác biệt và nhận thấy rằng bộ óc của những người thành công có những đặc điểm sau:
1. Tốt hơn trong việc bảo trì sự tập trung: tập trung cùng chú tâm, rèn luyện chánh niệm. Thực hành một cách tất cả chủ ý những bước của một nhiệm vụ tới mức mà lại bộ óc sau đó gồm thể tự động thực hiện, để bộ não không cần phải tiêu tốn lãng phí nguồn lực gia hạn sự chăm bẵm để suy nghĩ về từng bước một cách kĩ càng.
06
Success và Luck: Good Fortune and the Myth of Meritocracy
Tựa Việt: "Thành công với may mắn"
Tác giả: Robert H. Frank
Tôi tin rằng khi bọn họ còn nhỏ, thầy cô thường sử dụng công thức thành công xuất sắc = 99% (mồ hôi) + 1% (may mắn) để khuyến khích họ chăm chỉ học tập với tiến bộ mỗi ngày. Nhưng liệu nó tất cả đúng không?
Jack Ma nói: "Thành công của Alibaba là nhờ vào vận may chứ ko phải chỉ riêng biệt nỗ lực."
Pony Ma, người sáng sủa lập, chủ tịch với giám đốc điều hành của Tencent, doanh nghiệp có giá chỉ trị nhất châu Á, một vào 5 tập đoàn lớn nhất thế giới nói: "Giai đoạn đầu của khởi nghiệp, 70% là dựa vào may mắn."
Một Youtuber thành công xuất sắc khác nói: "Thành công 90% dựa vào vận may, 10% còn lại là sự nỗ lực."
Điều này mang đến thấy chăm chỉ là quan lại trọng, nhưng may mắn cũng là một nhân tố không thể bỏ qua. Về vấn đề này, Robert Frank đã đưa ra cha gợi ý trong cuốn "Thành công cùng may mắn", cho họ biết giải pháp đối mặt cùng nắm bắt cơ hội. Mặc cho dù không thể kiểm rà vận may, nhưng họ có thể chọn bí quyết đối xử với vận may:
1. Thừa nhận tầm quan trọng may mắn, nhưng cũng ko phủ nhận sự nỗ lực.
2. Biết ơn, là một loại tiền tệ mà họ có thể chi phí thoải mái mà không ngại phá sản.
3. Thành công nhất thời nhờ vào vận may, thành công cả đời nhờ vào trí tuệ và nhận thức.
Cure: A Journey Into the Science of Mind Over Body
Tựa Việt: "Sức mạnh của tự chữa lành",Tác giả: Jo Marchant
Theo thống kê, 1/3 trường hợp ung thư chết do sợ hãi, 1/3 chết vì điều trị quá mức, 1/3 chết vì bệnh tật. Vày vậy, can thiệp bằng cảm xúc đôi khi hiệu quả hơn cả công nghệ y tế. đơn vị báo khoa học nổi tiếng Joe Marchant đã đến thăm gần 30 trường đại học nổi tiếng thế giới như Đại học Harvard, Đại học Oxford, Đại học Cambridge với phỏng vấn các chuyên gia thế giới trong hơn trăng tròn lĩnh vực, bao gồm cả những người đoạt giải Nobel, và cho ra kết quả nghiên cứu tiết lộ 10 năng lực tự chữa bệnh sản phẩm đầu, chống lại bệnh tật trải qua việc tự chữa lành.
Trong đó bao gồm:
1. Tránh xa những cảm xúc tiêu cực – góp người bệnh kị khỏi việc "càng nghĩ càng bệnh".
2. Bộ não ngăn chặn sự mệt mỏi – nó bao gồm tầm chú ý xa hơn cả chủ yếu bệnh nhân.
3. Can thiệp của cảm xúc – đôi khi hiệu quả hơn cả công nghệ y học.
4. Đánh lạc hướng căng thẳng – tránh cho hệ thống miễn dịch cùng khả năng tự chữa lành chịu tổn hại.
5. Những mối quan lại hệ tốt đẹp – giúp sửa chữa những khiếm khuyết bên trên cơ thể.
Nội trung khu suy nghĩ cái gì, sự chú tâm sẽ tập trung vào chiếc đó. Bạn có tư tưởng ra sao, bạn bao gồm cuộc đời như vậy.
